こんにちは。
最近、年のせいか胸が少し垂れてきた。
別に誰かに見せるわけではないのだが、もうちょっとカッコ良くなりたい。
そこで通販でこんなものを取り寄せた。
大胸筋トレーニングマシン。油圧シリンダーで筋肉を鍛える。
昔、ばねの５本付いたエキスパンダーや、ばねの付いた棒、アームバーでトレーニングしたことはあったが、効果が出るまで長続きはしなかった。
このトレーニングマシンは使い方によって５つの筋肉をトレーニングできるらしい。
一昨日腹筋マシンで６０回腹筋やったら、きょうは腹筋痛くて起き上がれない。
こんなマッチョになれるかしら？
とりあえず１か月やってみよう。 ^ ^
