こんにちは。 きょうは朝から体がだるい。 何となく頭がボーっとしている。睡眠時間はスマートウォッチで７時間と出ている。 僕にしてはよく寝た方だ。だけど睡眠の質が良くない気がする。 夜中に時々覚醒するのだ。 昼食の後ますますひどくなった。 横にな…